Te dejamos una guía con sugerencias prácticas para abordar situaciones de emergencia como incendios o sismos.

1. Anticípate

• Conoce el plan de evacuación y las vías accesibles de los lugares que frecuentas.
• Determina un lugar seguro en casa para casos de emergencias y conversen sobre las situaciones de emergencia que podrían ocurrir.
• Mantén despejadas las vías de escape de tu hogar, facilitando el acceso.

2. Botiquín de emergencia

Mantén un botiquín de fácil acceso para llevar en caso de evacuación. Puedes incluir botellas de agua, comida enlatada, linterna, radio y medicamentos. Considera llevar algún juguete o muñeco de apego que pueda ayudar a tu hijo en el momento de crisis.

3. Mantén la calma

Nuestra actitud durante la emergencia será clave para entender y resolver la situación. Mantener la calma puede facilitar que la persona a quien cuidamos también la mantenga.

4. Comunica

Utiliza un lenguaje sencillo y acotado acorde a las características de la persona que recibe las indicaciones. Recuerda que tu cuerpo y expresiones también transmiten ideas y emociones.

5. Cuida la exposición a medios de comunicación

Muchas veces, la información que exponen los medios de comunicación incluye imágenes y relatos muy complejos para procesar en momentos de crisis, que pueden desencadenar ansiedad y estrés. Intenta acompañar a la persona cuando vea televisión, y así poder explicar lo que están viendo. De la misma forma, puedes disminuir la frecuencia con la que se accede a los medios.